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做什么运动能促进肠道蠕动

丁雷明 全科 主治医师
三级甲等
咨询
做仰卧起坐、慢跑等运动能促进肠道蠕动，另外也可以做腹部按摩来刺激胃肠蠕动。平时在饮食上不要吃辛辣刺激过硬的食物，要以清淡易消化的为主，有时间可以多参加户外的体育锻炼，是可以提高身体免疫力以及胃肠道功能的，另外要注意多休息，多喝水。
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2019-08-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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