考虑是和自身性格有关系的，还和生长的家庭环境也有一定的关系，大多和自己不够自信，内心性格比较敏感所引起的，可以去医院的精神心理科做一下心理疏导，平时应该提高自己的自信心，应该学会自我消除紧张状态。平时要多和家人进行沟通，去户外适当的运动。
39问医生
为什么我做什么事都紧张害怕，我是个非常
林东升
全科
主治医师
三级甲等
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2019-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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