一般情况下，可以通过饮食调节、运动调节、药物治疗等方式帮助胰岛素分泌。
1、饮食调节
平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如黄瓜、西红柿、苦瓜等，可以起到辅助降低血糖的作用，有助于促进胰岛素分泌。
2、运动调节
平时可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，可以帮助增强体质，有助于促进胰岛素分泌。
3、药物治疗
如果通过饮食调节和运动调节，没有明显效果，可以在医生的指导下使用重组人胰岛素注射液、门冬胰岛素30注射液等药物进行治疗，可以帮助降低血糖。
除此之外，还可以通过保持充足睡眠、保持良好心态等方式帮助促进胰岛素分泌。
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