如果晚上睡不着，会感到热或易怒，或全身不舒服。可以尽量放松。可以洗个热水澡，这将帮助身体达到最放松的状态，然后睡得更好。引起腿酸的原因有很多：骨关节炎、半月板韧带损伤和腰椎间盘突出。如果膝关节受伤，估计肌肉挫伤造成半月板韧带损伤的可能性很高。如果疼痛治疗只能口服一些消炎止痛药，最好去医院做CT检查。
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