心里难受睡不着就像好多小虫在趴多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、心肌缺血、心脏神经症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是平时生活、工作压力过大，可能会使身体处于紧张状态，从而出现身体不适症状，比如失眠、乏力等。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。
2、焦虑症
若是长期精神过度紧张，可能会诱发焦虑症，会出现过度担忧、紧张、焦虑等不良情绪。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，可能与家族遗传、长期酗酒等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、心肌缺血
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而诱发心肌缺血，会出现心前区不适、心律失常、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
5、心脏神经症
若是长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而诱发心脏神经症，会出现心悸、心前区疼痛、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
日常生活中要注意多加休息，避免过度劳累，注意饮食清淡易消化，避免吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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