芝麻属于一种坚果类食物，特点是含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素e。芝麻可以起到降低血糖、益肝补血，乌黑头发的作用。因此对于糖尿病患者可以适当食用芝麻，建议每天食用芝麻量为50克以下。你可以做成芝麻糊或者是米饭中添加。
39问医生
血糖高能吃芝麻吗？
谭剑锋
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2019-09-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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