寒性体质的人通常不能游泳。
泳池里的水温通常比人体的温度更低，若患者长时间在泳池里游泳，容易加重体寒的症状。另外寒性体质的人在生活中要注意避免进食生冷的食物，如西瓜、苦瓜等，寒性体质患者容易腹部冷痛、虚寒，且会影响到全身，可用热水袋或热毛巾在腹部进行热敷，缓解症状。部分患者是由于血液循环不畅导致的体寒，可进行有氧运动促进血液循环，祛除寒气。病情严重时可使用药物进行治疗，如右归丸、金匮肾气丸等。
建议患者在日常生活中多吃热性食物，如牛肉、羊肉等，适当增减衣物，避免着凉。
泳池里的水温通常比人体的温度更低，若患者长时间在泳池里游泳，容易加重体寒的症状。另外寒性体质的人在生活中要注意避免进食生冷的食物，如西瓜、苦瓜等，寒性体质患者容易腹部冷痛、虚寒，且会影响到全身，可用热水袋或热毛巾在腹部进行热敷，缓解症状。部分患者是由于血液循环不畅导致的体寒，可进行有氧运动促进血液循环，祛除寒气。病情严重时可使用药物进行治疗，如右归丸、金匮肾气丸等。
建议患者在日常生活中多吃热性食物，如牛肉、羊肉等，适当增减衣物，避免着凉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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