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薏米山药芡实茯苓熬粥打粉和不打粉哪个效果好

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薏米山药芡实茯苓熬粥不打粉效果好。山药薏米芡实粉是可以经常服用的食物的，具有健脾胃，补益脾肾作用。山药性平温，具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿的功效。薏仁的作用是利水消肿，渗湿，健脾，清热排脓。芡实的功效，固肾涩精，补脾止泄。治遗精，带下。三药可以同时煮粥用。