失眠、没睡意可能是环境因素、精神因素、植物神经功能紊乱等原因引起。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响正常的睡眠，从而出现上述情况。建议更换睡眠环境，保持室内安静。
2、精神因素
如果长期精神压力过大，可能会导致神经过度兴奋，从而出现上述症状。可以通过听舒缓的音乐、与朋友交流等方式缓解。
3、植物神经功能紊乱
长期精神紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可能与抑郁症、焦虑症等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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