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吃生花生补血还是吃熟花生补血？

潘琳莉 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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吃生花生和熟花生都可以起到补血的效果，但是生花生和熟花生相比，生花生补血的效果可能会更好一些，并且生花生还有养胃的功效，每天吃生花生还要适量，不要超过五十克，因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。
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2019-09-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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