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节食减肥后多久才不会反弹？
白玉焕
副主任医师
三甲
聊城市第二人民医院
消化内科
其实，一般情况下，节食减肥是不倡导的，正确的减肥方法应该是调整饮食结构加适当的运动。节食减肥的话，长期下去会造成营养不良，无论你节食多久，在你一下子恢复饮食之后如果还是不戒掉高油高热量的食物的话，一样是会反弹的，所以这种减肥方式不可取。
2019-09-07 08:06 举报