节食减肥后怎么吃不反弹？

杨铭副主任医师三甲

黑龙江省中医院综合内科

你好，根据你说的情况你可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃面食，但是必须多喝粥，这个时间需要的水分比较多，有必要及时补充。建议，平时注意好的生活习惯，适当的活动锻炼，禁止节食减肥或者暴饮暴食。根据自己的情况酌情处理吧。不用担心什么。

2022-09-16 11:51 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

节食减肥后来正常吃饭感觉不到饱

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2023-08-24

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。

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