39问医生

孕妇吃雪莲果好吗？

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孕妇是可以吃雪莲果的。雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；雪莲果还可以调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，及其引起的心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。但是因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，能显着促进肠胃蠕动，润肠通便，对于有流产风险的孕妇不建议食用。