39问医生

饭后多久可以靠墙站？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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饭后半个小时，可以处于一种姿势，可以减肥。站立在后墙上，然后身体靠在墙壁上，臀部、背部和头部与墙壁紧密接触，后壁饱满，然后腿慢慢缩回，墙站满，站满后站满，标准站姿是标准站立姿势。墙壁的站立姿势是线和两个芯，即，后头部、后端、臀部和后跟呈直线，腰部和腹部是两个芯，人们好像连接到墙壁上，全身肌肉收紧。

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2019-09-08 浏览100次

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