39问医生

蛋糕的反式脂肪酸的危害

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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蛋糕的反式脂肪酸一般是指反式脂肪酸奶油,其危害一般包括导致身体肥胖、引起血糖升高以及诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病等。

1、导致身体肥胖

反式脂肪酸奶油通常是由牛奶、全脂乳粉以及白砂糖等原料制作而成,而其中含有较多的反式脂肪酸,这种物质不仅会导致身体出现发胖的情况,还会增加患上心脑血管疾病的概率。

2、引起血糖升高

由于反式脂肪酸奶油中的含糖量较高,而患者食用后会导致体内的血糖出现升高的情况,严重时还会导致患者出现糖尿病,所以建议患者在食用反式脂肪酸奶油时要注意适量,不要过量食用。

3、诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病

由于反式脂肪酸奶油中含有较多的反式脂肪酸,会导致体内胆固醇含量升高,进而会诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病,所以建议患者在食用反式脂肪酸奶油时要注意适量,不要过量食用。

除此之外,还可能会导致患者出现脂肪肝等疾病,建议患者在生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时还要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够增强体质。

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2023-01-13 浏览100
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