39问医生

反式脂肪酸会对高血压有影响吗

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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过量摄入反式脂肪酸可能对高血压患者产生不利影响,加速病情进展。
反式脂肪酸主要来源于氢化植物油或动物脂肪,长期摄入过多可能导致血脂异常,增加血液黏稠度,进而加重心脏负担,引发血压升高。此外,反式脂肪酸还可能干扰胰岛素敏感性,导致血糖控制不良,进一步加剧心血管风险。因此,高血压患者应限制反式脂肪酸的摄入,保持健康饮食习惯,以维持血压稳定。
但需要注意的是,并非所有的反式脂肪酸都会对高血压产生负面影响。适量摄入天然来源的反式脂肪酸,如母乳、牛羊肉等,通常不会引起显著的血压波动。
对于高血压患者来说,除了限制反式脂肪酸的摄入外,还要注意均衡饮食,减少饱和脂肪酸和盐分的摄入,增加膳食纤维和钾元素的摄入,同时定期监测血压变化,必要时咨询专业医生的建议。
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2024-06-05 浏览100
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