橘子减肥的人可以吃吗？_39问医生

橘子减肥的人可以吃吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

咨询

橘子减肥的人可以吃，橙色确实有减肥效果。橙子热量低。脂肪含量低。它还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素和其他营养物质，可以增加饱腹感，减少其他食物的热量和脂肪。此外，橙子富含果胶和膳食纤维，能够刺激肠蠕动，促进消化，帮助排便，通便，降低人体胆固醇，从而有助于减肥。

2019-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

橘子减肥的人可以吃吗？