半夜吃水果会胖吗？_39问医生

半夜吃水果会胖吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

咨询

半夜吃水果是不会让人长胖的，因为水果里面并没有含有高热量，所以不会增加人体的脂肪含量，但是在晚上的时候尽量少吃水果，吃水果对肠胃不好，不容易促进身体消化，可以在白天的时候多吃一些水果，平常养成良好的饮食习惯，吃水果后也要活动一段时间再休息，平时忌吃辛辣油腻，刺激性的食物，保持均衡饮食。

2019-09-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

半夜吃水果会胖吗？