吃燕麦片可以减肥吗？_39问医生

吃燕麦片可以减肥吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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吃燕麦片基本上是减不了肥的，肥胖的主要成因大多是脂肪太多造成的，但是燕麦片是不会减少脂肪的，所以不能达成减肥的目的。平时可以通过运动进行减肥，腰部有赘肉，往往腹部也是赘肉横生。因此可以尝试腹部按摩消除赘肉。在每晚沐浴后，用手掌从肚脐上方，胸骨下方开始，从上到下推按，按摩的时候要把握好力度。

2019-09-08 浏览100次

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