早餐吃燕麦片是可以减肥的，但是也不是绝对的，燕麦片是非常好的粗粮，对肠胃特别的好，而且燕麦片中蛋白质丰富，可以给人体提供能量。燕麦纤维丰富，可以帮助你保持饱满，防止暴饮暴食。吃燕麦早餐是确保减肥的最好方法之一。燕麦含有可吸收胃中水分并变成凝胶状的可溶性纤维。
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39问医生
早餐吃燕麦片能减肥吗？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
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66
2019-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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