心悸睡不着的解决办法有:1.用药治疗 ,心悸睡不着可能是由于焦虑症引起的,可以在医生的指导下服用帕罗西丁之类的安神药物进行治疗。2.增加体育锻炼,长时间的失眠也可能会造成心悸,只要调理好失眠的症状,心悸也会消失,多增加体育运动,让身体感觉到疲惫,可以避免失眠。