晚上睡不着不一定是失眠。
失眠是指长期或持续性难以入睡、早醒或睡眠质量差，影响日常生活和工作。而晚上睡不着可能是由于多种原因，如环境因素、压力、焦虑等，这些情况可能只是暂时的，不会持续影响睡眠质量。因此，晚上睡不着不一定是失眠，但如果这种情况持续存在，可能需要寻求专业帮助以确定原因并采取适当的措施。
失眠是指长期或持续性难以入睡、早醒或睡眠质量差，影响日常生活和工作。而晚上睡不着可能是由于多种原因，如环境因素、压力、焦虑等，这些情况可能只是暂时的，不会持续影响睡眠质量。因此，晚上睡不着不一定是失眠，但如果这种情况持续存在，可能需要寻求专业帮助以确定原因并采取适当的措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
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