39问医生

吃燕窝能补充胶原蛋白吗？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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燕窝是含有胶原蛋白物质的，所以吃燕窝理论上来说是能给身体补充胶原蛋白的。但是每个人的身体吸收情况是不一样的，有些人的吸收情况比较好，那么补充的效果就会比较好。但如果是吸收能力不好的话，就算是吃再多的燕窝也不会有很好的补充效果。

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2022-09-16 浏览100次

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