39问医生

绿色减肥方法?

潘琳莉 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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绿色减肥方法是:1.可以通过快走慢跑的活动来进行减肥。2.可以进行乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳等活动来进行燃烧脂肪。3.可以通过饮食的方式来进行减肥,一定要多清淡少油腻。减肥的时候一定要注意饮食均衡,避免吃太单一的食物,以免形成营养不良造成贫血的情况。
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2019-09-08 浏览100
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