39问医生

哪些运动有助于怀孕？

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

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男生主要可以去健身房健身，加强自身的身体素质，另外跑步也是会有帮助的。那么女生可以做一些像瑜伽，跑步之类的有氧运动。然后夫妻双方一定要保持愉快的心情，因为如果心情过于紧张的话，也是很难受孕的，在备孕期间可以适当的补充叶酸。

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2023-01-18 浏览100次

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