通常情况下，游泳、慢跑、瑜伽、跳绳等运动有助于怀孕，但建议患者要适当运动。
1、游泳
游泳是一种有氧运动，在游泳的过程中，可以促进体内血液循环，从而提高精子和卵子的质量，在一定程度上还可以提高怀孕的概率。
2、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，适当慢跑可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高精子和卵子的质量，在一定程度上还可以提高怀孕的概率。
3、瑜伽
瑜伽属于一种比较舒缓的运动，适当做瑜伽可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
4、跳绳
跳绳是一种比较常见的运动，在跳绳的过程中，可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高精子和卵子的质量，在一定程度上还可以提高怀孕的概率。
5、其他运动
除上述运动外，患者还可以进行打羽毛球、打乒乓球、打太极拳等运动，也可以提高精子和卵子的质量，有助于怀孕。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
