39问医生

让小腿变粗最快的方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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首先，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。高蛋白食物可以使你的身体强壮，肉长得更快。其次，我们应该多吃意大利面，意大利面是高碳水化合物食物，当我们养狗的时候，我们想让狗长胖和强壮，我们必须经常给他馒头，人也是如此。面粉、面条作为主食会有很好的效果，而且胃也很好哦。当然除了泡面。

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2019-09-09 浏览100次

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