可以先吃一些提高记忆力的药，比如说鱼油或者是其它的保养品。也可以平时多注意一些营养食物的选择。记性不好，与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等。平时要注意避免劳累熬夜的情况。多进食一些含有胆碱的食物。
39问医生
记性不好吃什么好？
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2019-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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徐文明
副主任医师
中山大学附属第一医院
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