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风味酸奶会长胖吗？

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风味酸奶可能会引起身体发胖，如果适量饮用不会长胖，过量饮用会导致肥胖。
风味酸奶富含蛋白质和微量元素，饮用后可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力和抵抗力。风味酸奶是由牛奶发酵制成的，但在生产过程中通常会添加糖以及许多其他添加剂，风味酸奶含糖量高，过量饮用热量会在体内长期积累导致肥胖。因此饮用风味酸奶可能会导致肥胖，过多也可能导致肠道菌群平衡受损，消化功能下降。
平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些高蛋白的食物，还需要多吃水果蔬菜来增强营养。