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生牛乳和复原乳有什么区别?经常喝复原乳酸

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生牛乳是刚挤出来的新鲜的牛奶，这类牛奶特点是富含富含免疫球蛋，有助于提高免疫力，适合老人、幼儿和产妇饮用。而复原乳通俗的说就是用奶粉冲水而成的牛奶。因此复原乳酸奶实际就是普通酸奶。建议你如果饮用，最好是饮用生牛乳酸奶，对于人体可以提高免疫力、补充钙质、改善肠道功能等作用。而复原乳酸奶一般不含免疫球蛋白，因此对于免疫力没有提高作用。
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