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晚上吃玉米窝窝头会胖吗

谭剑锋 营养科 医师
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玉米窝窝头属于一种清蒸类食物，特点是食物的油脂减少，而且可以较大程度的保整玉米的营养成分不流失，每100克玉米窝窝头的热量含有约150大卡热量。建议食用并不会导致肥胖，而且热量低，推荐减肥人士用于代替米饭，同时和面宜加入小苏打，也可以加入葡萄干增加口感。
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2019-09-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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