晚上吃玉米面一般不会发胖 。玉米面属于一种粗粮类食物，粗粮类食物中含有膳食纤维素，膳食纤维素的摄入可以促进肠胃蠕动，有利于有毒物质的排出。玉米面也可以起到抑制肿瘤的作用，可以促进身体的氧化物分解，对于中老年人出现的习惯性便秘也可以起到改善作用。玉米面中还含有不饱和脂肪酸，可以起到抑制血压升高的作用。
39问医生
晚上吃玉米面会发胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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