39问医生

晚上8点喝小洋人乳酸菌长胖吗?

谭剑锋 营养科 医师
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乳酸菌饮品属于含有乳酸菌的配制乳酸饮品,因为加入糖分,每100毫升大概含有40大卡的热量,属于一种富含糖分的软饮料。因此建议减肥期间不适宜饮用,饮用过多容易摄入糖分过高而导致脂肪积聚,建议你可以饮用酸奶,当然含有的糖分很低,并不会导致肥胖。
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2019-09-24 浏览100
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