39问医生

为什么每天跑6公里多,有时还上动感单车,

张国林 外科_骨科 助理医师
威县妇幼保健院 一级甲等
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体重增加了,总的原则应该是进食和付出之间不平衡造成的。分两方面的因素,第一是使用的食物太多,进入的热量太多。第二还是活动量太少,消耗的热量太少。这种情况应该第一,少进食,第二多活动。建议去医院运动科做详细的检查,根据情况采取最佳的方法。
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2019-09-30 浏览100
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