半月板1度损伤，3个月了一直没有休息，每_39问医生

半月板损伤后至少需要制动四周。半月板损伤后是依靠局部的血肿逐渐形成瘢痕而达到恢复的目的，本身的血肿也可以诱发血液内的成纤维母细胞转化为纤维细胞——但是这个能力相对来说较弱。所以其损伤的恢复是以瘢痕的连接为主，而瘢痕在三周后可以逐渐形成、大约在六周时瘢痕比较稳定。故此，半月板一度损伤后，需要固定4-6周，使瘢痕能够达到相对比较稳定的状态。拆除外固定后，也不可以剧烈活动，只可以行无负重下功能锻炼而不能负重。待3个月到半年后复查膝关节的核磁共振检查，根据半月板愈合情况而酌情开始负重。

网友****：那我这时间真的长了应该怎么办医生，现在固定还来得及么？

医生回复：半月板损伤的治疗手段有两种，分别是手术治疗和非手术治疗。对与患者来说，如果采用非手术治疗没有效果的话还是要尽早通过手术的方法切除损伤的半月板，避免发生创生性关节炎。一般术后需要卧床休息2周，然后才可以逐渐起来坐立，三周左右才能下床做些运动，当然不能激烈运动，但是想要恢复到正常站立就需要很长时间了，至少是六周。所以说这段时间家属们要照顾好患者的饮食起居。