39问医生

如何克制住内心悲愤消极的情绪？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
这个情况建议不要去克制，最好是用合理的方式把它疏泄出来，可以通过写日记的方式，也可以通过和亲朋好友交流沟通的方式，也可以通过自我对话的方式，还有的可以通过运动的方式都可以帮助你改善，如果感觉到身体不适的话就请及时去医院检查就诊。
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2022-09-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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