踢足球踢到别人的脚踢得很重一般在24小时内先进行局部冷敷进行缓解。脚背疼痛的症状属于软组织损伤，脚的血液供应相对较差，所以修复会很慢，建议平时注意休息，避免长期负重行走和剧烈活动，在天气变化时注意保持温暖，每天睡觉前将脚浸泡在温水中，另外可以使用一些膏药来促进血液循环，消除血瘀，消炎止痛，大约一个月后就会有所好转。
39问医生
踢足球踢到别人的脚踢得很重怎么办？
王宇明
中医骨伤针灸科
主治医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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