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无精打采自己头脑反应很慢怎么办？

闵金敏 全科 主治医师
三级甲等
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大脑不清醒、反应出现迟钝的因素有生理性的因素和病理性的因素。生理性的因素，如太过劳累、情绪不太好、工作压力过大、失眠、焦虑情绪、思维注意力不集中。病理性的因素，如脑血管病、脑部的血栓、脑部的动脉硬化。如果是生理性的因素，可以改善生活的方式，增加运动量，饮食尽量清淡，要放松情绪。
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2019-10-21 浏览100次
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