十岁小孩失眠是什么原因？_39问医生

十岁小孩失眠是什么原因？

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

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十岁的孩子失眠，一方面考虑可能是饮食不当，导致孩子肚子不舒服，另一方面可能是由于精神上受到某种刺激以后引起的失眠。建议调整好孩子的饮食习惯，晚上睡觉前最好不要吃的太饱，也不要太饿，可以适当的去吃一些清淡的食物，喝一杯热牛奶有助于睡眠。另外，睡觉前尽量不要和孩子进行过度兴奋的活动，可以用热水泡脚。必要的话，带孩子找儿童心理医生进行心理疏导。

2019-10-01 浏览100次

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