-

首页> 外科 > 骨科 > 肩膀

长期电脑前工作，最近肩膀与脖子连接处酸疼

发病时间：不清楚

病情描述：长期电脑前工作，最近肩膀与脖子连接处酸疼

其他人还在看

阴茎有肌肉吗脑干损伤抬头训练食道癌会出现颈部疼痛吗颈部有抽搐疼痛是什么原因宝宝能抬头但忽然抬不起来了颈部带状疱疹导致头部疼痛

医生回答

采纳回答

王松主治医师

赤峰市松山区城子乡中心卫生院外科

会有一定效果的。你的工作容易得颈椎病。建议你多做自我锻炼。颈椎病患者可以自我进行一些治疗，也能够起到缓解症状的作用。一般有两种情况，第一、自己做颈部的按摩治疗，比如用右手放在颈后，然后用四指按摩左侧的颈部肌肉，按摩1-2分钟。用左手也放在颈后，按摩颈部右侧肌肉，按摩1-2分钟，2-3分钟都可以，做按摩，使颈部疼痛紧张的肌肉放松，能够达到缓解肌肉疼痛的作用。第二、可以锻炼颈肩部肌肉的活动功能。一般有这么几个动作，一个就是让患者低头，尽量低，使下颌靠近胸骨，低到最大，然后停2-3秒，然后起来，尽量抬头，也是抬到最大，停2-3秒，然后左转，转到最大，停2-3秒。右转，转到最大，停2-3秒。再有就是耸肩，做耸肩的动作。抬起来停2-3秒，放下，然后扩胸，使后面的肌肉绷紧，停2-3秒。这个动作一天可以练1-2次，每次可以做8-10次。经过这样的自我治疗，对颈椎病有一定的预防和治疗作用。 2019-10-08 16:18 举报

徐健主治医师

山东鲁南制药集团股份有限公司中医科

颈椎病初期，大部分患者可以通过按摩好转，但是通过按摩的时候也要做好平常的锻炼，不要长期保持一个姿势，定时改变姿势，对脊髓型以外的早期颈椎病可以进行推拿和按摩，这有利于改善局部血液循环，帮助疾病的康复。 2019-10-08 17:23举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

我肩膀下有狐臭咋真啊-鄂尔多斯治狐臭的有名医院?

右肩膀腋窝出汗咋回事-镇江治狐臭排行榜?

「肝癌多久右肩膀会疼？」

北京肩膀后面下面疼是怎么回事

『右肩膀哪个部位疼是癌图片？』

颈椎病肌肉疼痛颈部疼痛

相关经验查看更多>>

颈椎病引起的头晕怎么回事

颈椎管狭窄的症状

颈椎骨质增生症状

如果得了颈椎病怎么办

颈椎病怎么字

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

布洛芬混悬液

用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

热门回答查看更多>>

『肺癌肩膀疼还能活多久？』

我肩膀下有狐臭怎么办啊-乌海腋臭医院排名?

‹肩膀痛的手举不起来怎么回事？›

右肩膀腋窝出汗咋回事-呼和浩特治狐臭排行榜?

肩膀肌腱炎要多久才能恢复

相关医院查看更多>>

阜阳性病医院呼伦贝尔男科医院烟台肛肠医院苏州皮肤科医院荆门不孕不育医院海口耳鼻喉科医院丰台精神心理科医院朝阳肾病医院河源肝病科医院苏州骨科医院

健康问答查看更多>>

中国医院氩氦刀

长沙看肺病的医院有那些-长沙肺肿瘤医院❿大排行？

全国那家医院看肠道肿瘤好一些-全国直肠长瘤医院十佳排名？

湖南那一家医院看脑肿瘤最专业-湖南十佳脑治瘤医院排行榜？

全国评价好的医院医院-全国治疗肺部肿瘤的一般价格是多少

看射波刀到湖南那家医院好-湖南射波刀医院前十排名？

全国哪家医院治疗硼中子比较好-全国硼中子专科医院前❸排名？

专业长沙粒子植入医院排行榜-长沙哪家医院看碘125粒子植入手术好一些

在全国专业看膀胱肿瘤的医院是哪家-全国膀胱长瘤医院排名榜？

湖南治疗微创精准介入的医院是那个-湖南介入科医院前十排行？

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net