中午在学校趴桌子午睡，醒来腰就酸疼，一下_39问医生

中午在学校趴桌子午睡，醒来腰就酸疼，一下

吴伟骨科医师

青岛洪强骨科医院二级甲等

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学生出现这种情况比较多，一般是上课或者睡觉时候姿势不当引起的，开始时候没特殊感觉，时间久了会出现出现你描述的情况。一定要坐好坐直，不要东倒西歪，睡觉也是尽量的不要歪着身体睡觉，调整一段时间看看，有时间可以做一下伸拉运动，舒展一下腰背部肌肉，必要时拍腰椎x光，排除一下脊柱侧弯。

2019-10-10 浏览100次

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中午在学校趴桌子午睡，醒来腰就酸疼，一下