产后肥胖不是很好减，减肥主要方法就是运动和饮食，哺乳期不能吃药的，导致孩子痴呆：减肥，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉，应清淡饮吃蔬菜水果，如香蕉苹果西瓜菠菜等。此外，减肥并不是一朝一夕的，必须循序渐进，减肥过快很容易反弹，适得其反的。
39问医生
产后肥胖好减吗？
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2019-10-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-18沈阳治疗外阴瘙痒的方法
- 2025-05-18沈阳的做可视无痛人流医院
- 2025-05-18沈阳治阴道发炎那比较好一点
- 2025-05-18沈阳铁西做人流手术哪个好
- 2025-05-18沈阳治疗撤退性出血医院
查看更多
- 2024-08-10肥胖糖尿病人减肥后胰岛能恢复吗
- 2024-09-27肥胖怎么减肥呢
- 2024-09-15产后肥胖怎样减肥最快最有效
- 2024-09-12减肥后肥胖纹会消失吗
- 2024-10-05肥胖纹减肥后会变细吗
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥拉西坦胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
