39问医生

精神脆弱是由什么造成的？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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这种情况，一般来说，还是由于你的生活压力太大了，所以才会有这种情况的发生，还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活。作息饮食的话，要多注意清淡，一些多注意关注一下你自己的一个现象。这段时间的饮食要注意清淡，一些不能吃一些辛辣刺激性的食物。

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2022-09-20 浏览100次

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