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爱紧张的原因怎么调理？
田超
主治医师
三甲
哈尔滨市第一医院
精神心理科
一般来说 ，这种情况还是有你自己的心里沉重能力不够，所以才会导致这种情况的发生，还是建议你最好能够多注意关注一下。你自己这方面的问题，保持一个良好的生活，作息饮食的话要多注意清淡一些，如果你会感觉到很紧张的时候，多注意深呼吸，慢慢就可以得到一个缓解的。不要给自己太大的心理压力。
2022-09-21 00:03 举报