39问医生

容易激动紧张是什么病？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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容易激动紧张，这个说明你的心理素质比较差，这个与你本身缺乏自信就有关系的，对自己接下来要做的事情没太有自信，所以就会紧张。首先你应该多锻炼一些公开场所的发言，多鼓励一下自己，不要回避这些事情，多练习自然就会改善，平时应该多关注于自身的优点，提高自信。

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2022-09-22 浏览100次

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