39问医生

吃什么补肝护肝?

张丽曼 神经内科 主治医师
馆陶县中医医院
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对于养肝护肝来说,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜当中尤其是绿叶蔬菜,如卷心菜,菜花,西兰花等具有抗氧化的作用。葡萄,橙子,西瓜可以给肝脏提供丰富的维生素。另外可以多吃些豆制品,比如豆腐,豆芽,多吃点海鱼,对保肝养肝有一定的好处。
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2019-10-29 浏览100
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