补肝护肝的食物包括柑橘、红枣、蜂蜜、西红柿、黄瓜、香蕉以及猕猴桃。
猕猴桃富含维生素C，有助于补充所需的营养，对肝脏保护有一定好处。日常饮食应多摄取新鲜蔬菜，以促进新陈代谢并维护肝脏健康。避免过度食用油腻肉类，戒酒也是保护肝脏的重要措施。维持良好的饮食和生活习惯对整体健康大有裨益。
猕猴桃富含维生素C，有助于补充所需的营养，对肝脏保护有一定好处。日常饮食应多摄取新鲜蔬菜，以促进新陈代谢并维护肝脏健康。避免过度食用油腻肉类，戒酒也是保护肝脏的重要措施。维持良好的饮食和生活习惯对整体健康大有裨益。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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