内脏脂肪好减吗？_39问医生

内脏脂肪好减吗？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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不建议你服用减肥药，减肥药只强调效果，是有很多的副作用的，最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。1、合理控制饮食，少吃高盐，高糖，高油脂类食物，多喝水，多吃蔬菜水果。2、科学地体育锻炼，以有氧运动为最佳，慢跑，跳绳等都是可以的。

2019-10-16 浏览100次

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内脏脂肪好减吗？