生蚝真的补肾吗？_39问医生

生蚝真的补肾吗？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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生蚝属于一种贝壳类食物，其热量值偏低，同时富含蛋白和矿物质，特别是富含锌元素。锌元素可以起到提高男性性功能的作用，因此食用生蚝可以起到壮腰补肾、提高男性性功能的效果。建议生蚝每天可以食用八到十个，即可以满足人体所需。同时生蚝需要煮熟食用，否则可能导致病毒性胃肠炎。

2022-09-16 浏览100次

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生蚝真的补肾吗？