女生20岁还会不会长高？_39问医生

女生20岁还会不会长高？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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身高一般与遗传因素有关，也与后天的饮食情况和锻炼情况有关，平时要多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高有一定的帮助，平时要保证充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平时可以适当的补充钙剂。平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，如牛奶，豆制品等。

2019-10-24 浏览100次

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